褪去匆忙，慢下来感受一份宁静。在一呼一吸间舒展身心，在一招一式中沉淀心绪。当传统太极遇见青春校园，一场舒缓身心的修行，就此悄然开启。

3月22日下午，“太极修心，青春养正”太极拳训练营活动第一期暨“电”亮心晴系列活动第四期在心理素质拓展基地开展，同学们相约开启了一场别开生面的太极拳基础学习体验之旅，在慢节奏的练习中，邂逅传统武术的温润与美好。

活动现场，专业指导老师耐心教学、细致讲解，带着同学们从最基础的动作慢慢入门，手把手教大家练习起势、野马分鬃、白鹤亮翅三个经典太极招式，让零基础的同学们也能轻松跟上节奏。

舒缓平和的氛围，让大家暂时抛开了课业的忙碌与日常的压力，凝神静气、沉浸其中。在这一动一静、一刚一柔之间，同学们不仅真切感受到了中华传统武术的独特魅力，更在沉浸式练习中放松了身心、涵养了心境，沉浸式体会到了太极带来的宁静与从容，收获了满满的治愈与力量。

一招一式藏风雅，一呼一吸皆从容。本次太极体验不仅让同学们感受了传统武术之美，更在慢节奏中寻得内心安宁。愿大家带着这份平和与舒展，以更轻松的心态奔赴日常，在校园里自在生长。

文/黄海龙  图/查欣妍