为缓解同学们学业与生活压力，助力大家舒缓情绪、治愈身心，5 月 15 日晚 19:00，“电气辅导员说”第三期讲座于阅道 126 教室成功举办。本次活动由张晶璇老师主讲，主题为“音乐的速效解压丸——解锁多元音乐风格”，用音乐放空身心，吸引同学到场参与，现场氛围轻松热烈。

讲座伊始，张晶璇老师以 “压力与情绪调节” 为切入点，结合同学们日常的学习生活场景，点明了当代大学生面临的压力与焦虑现状，引出“用音乐调节情绪”的核心话题。随后，老师以丰富的音乐素材为载体，带领同学们解锁了多元音乐风格的魅力：从古典音乐的交响与协奏，到流行音乐的律动与表达；从民谣的质朴治愈，到影视配乐的情感共鸣，通过播放经典作品片段，让同学们沉浸式感受不同曲风的情绪张力，理解音乐如何成为情绪的“出口”与“解药”。

  讲座过程中，张晶璇老师结合音乐体裁知识与作品赏析，深入浅出地讲解了不同音乐风格的特点与解压逻辑：古典音乐的旋律舒缓能平复焦虑，流行音乐的直白表达能释放情绪，民谣的温柔叙事能带来慰藉，让同学们学会根据自身情绪状态选择合适的音乐，用简单的方式实现 “音乐解压”。现场同学认真聆听，跟随旋律感受情绪变化，不少同学表示在熟悉的旋律中卸下了疲惫，感受到了久违的放松。

未来，“电气辅导员说”系列活动将继续围绕同学们的成长需求，推出更多贴近生活、实用性强的主题分享，助力同学们以更积极、更从容的心态面对大学生活，在多元体验中收获成长与治愈。

（文、图/肖乐怡）